Thomas Pelz Rygg & Ledklinik AB

Träning ad modum Pelz

"Muskler byggs i vila"

Detta är nog den minsta av mina behandlingsmetoder. Detta beror inte alls på att jag anser träning för allmänheten vara av en

underordnad betydelse. Tvärtom, men de instruktioner mina patienter får angående övningar enligt exv McKenzie DMT osv brukar tillsammans med allmänna hälsoråd vara nog.

Det  går  givetvis bra att träna upp de funktioner som krävs efter t ex skada eller operation. 

Rent allmänt brukar jag uttrycka det som -"det räcker" för de flestas behov av en god hälsa alldeles utmärkt med; promenader,cykling,simning,skidåkning (det sistnämnda dock begränsat i Stockholmstrakten..)

 

Leg. Fysioterapeut/cert PT  Peter Brandwold

Vallentuna Sportsclub (tidigare Gym&Sim) rekommenderar

vi för mer krävande och långvariga träningsupplägg.